Aanpak
Onze aanpak
Bij VitaTrail draait alles om het welzijn van zowel mensen. We kiezen voor een positieve benadering van gezondheid en geloven in investeren vanuit preventie – juist wanneer veerkracht aanwezig is. En mocht er toch sprake zijn van klachten, dan bieden we passende ondersteuning om snel in te grijpen.
Vitatrail. Powered by FitzMe
Zelfmanagement en duurzame gedragsverandering staan centraal in het verbeteren van vitaliteit. Het gaat om stap voor stap nieuw, gezond gedrag ontwikkelen – met de juiste acties op het juiste moment. Gedragsverandering verloopt in fases, en die nemen we mee in onze aanpak. Daarbij speelt de omgeving een grote rol: ook de omgeving draagt bij aan succes, en dat nemen we mee.
Integrale aanpak met programma’s
We combineren altijd de resultaten van onderzoeken om tot het beste advies te komen. Het VitaTrail-portaal is daarbij het logische startpunt én landingsplek. Via het portaal worden mensen in beweging gezet om te werken aan een gezonde leefstijl, bijvoorbeeld door artikelen, coaches of e-learnings die aansluiten bij hun persoonlijke doelen. Belangrijk is dat de doelen en de interventies op elkaar worden afgestemd en op het juiste moment worden ingezet – bij voorkeur als onderdeel van een integrale aanpak. Zo maken we de cirkel rond.
Het draait om kleine blijvende stapjes
Duurzame gedragsverandering begint met kleine stappen. Het draait om bewustwording: eerst zien waar je staat, zodat je openstaat voor verandering. Dat kan met een coachingsessie. Daarna kies je een doel en bepaal je hoe je wilt beginnen – alleen of met begeleiding. ‘Willen’ en ‘kunnen’ zijn daarbij essentieel: het moet passen bij jou. We starten klein, want gedrag is vooral doen. En als ‘blijven doen’ lukt, worden gezonde gewoontes vanzelfsprekend.
Onze aanpak werkt voor iedereen die vitaliteit belangrijk vindt!
