PowerTalks
Een moment voor jezelf
Soms kan het helpen om even stil te staan bij jezelf. Deze korte videos en webinars raken onderwerpen waar we als zorgprofessionals mee worstelen – zonder dwingende boodschappen, gewoon wat inzicht en inspiratie.
Webinar: Voeding en leefstijl
Donderdag 18 juni 2026 – Opname beschikbaar
De webinar video is opgeslagen in SharePoint. Klik de link hieronder om te bekijken:
Video bekijkenDiepere inzichten in voeding en leefstijl. Bekijk deze webinar in je eigen tempo.
De 10 PowerTalks
1
Grip op je eigen gedrag
Over hoe we ons eigen gedrag kunnen begrijpen als het voelt alsof we vastgeroest zijn. Bruikbaar inzicht voor jezelf.
2
Vergroot je veerkracht
Over weerstand opbouwen wanneer het lastig wordt. Voor jezelf en voor het werk dat je doet.
3
Challenge yourself!
Een blik op hoe je jezelf voorzichtig kunt uitdagen – zonder jezelf uit te putten.
4
Inspiratie voor gezonde keuzes
Over de kleine keuzes die verschil maken. Zonder schuldgevoel.
5
Werkdruk
Eerlijk gesprek over wat werkdruk met je doet en waar ruimte kan ontstaan.
6
Voeding
Voeding als ondersteuning – niet als regel, maar als zelfzorg.
7
Goed ontspannen, goed geslapen
Over rust die je echt voelt en hoe je daar ruimte voor creëert.
8
Balans tussen inspanning en ontspanning
Hoe je jezelf in balans houdt zonder jezelf tegen te spreken.
9
Gebruik de zomer om op te laden
Seizoensgebonden reflectie: hoe laad jij jezelf op?
10
Inspiratie voor een uitgerust leven
Wat betekent rust voor jou? Een zachte afsluiting.
Elke video duurt slechts enkele minuten.
Ze zijn bedoeld om even te bekijken wanneer het voelt, niet als verplichting. Misschien herkent iemand zichzelf, of vindt iemand een klein inzicht bruikbaar.